Блог Sportsland.

Новости, проекты и объявления.
Пространство для всего, что
происходит в нашем спорте.

Движение продолжается здесь.Читать блог

Мир Sportsland

Найдите, что почитать дальше.

6 publicações encontradas em Treino e Preparação.

Antes de se inscrever na próxima corrida, confira se sua rotina comporta treinos, deslocamentos, descanso e sono.

Terminou o programa de corrida? Confira o que sua preparação representa e o que observar antes de confirmar a participação na primeira prova.

Следующему забегу не обязательно быть длиннее. Разбираемся, как выбрать новый вызов с учётом вашей подготовки, распорядка и условий забега.

Следующий этап кажется трудным? Повтор недели может быть частью подготовки. Что учесть, прежде чем двигаться дальше по плану тренировок.

Пропустили тренировку? Прежде чем наверстывать, разберитесь в причине перерыва, оцените нагрузку следующего занятия и запланированный отдых.

Прежде чем ставить будильник, проверьте стартовый пакет, расписание, вход и транспорт. Чек-лист, который поможет подготовиться накануне забега.

Больше, чем финишная черта.

Спорт объединяет истории.