A próxima corrida cabe na sua semana?
Antes de se inscrever na próxima corrida, confira se sua rotina comporta treinos, deslocamentos, descanso e sono.
Истории в движении
Спорт — на забегах и за их пределами.Новости, проекты и объявления.
Пространство для всего, что
происходит в нашем спорте.
Мир Sportsland
Antes de se inscrever na próxima corrida, confira se sua rotina comporta treinos, deslocamentos, descanso e sono.
Terminou o programa de corrida? Confira o que sua preparação representa e o que observar antes de confirmar a participação na primeira prova.
Seu ritmo médio não conta toda a história da prova. Descubra o que as parciais, o percurso e sua percepção de esforço revelam sobre a corrida.
Primeira corrida? Saiba onde largar, como sinalizar a caminhada e dividir o percurso até a chegada com mais tranquilidade.
A tela indica treino leve, mas seu esforço parece alto? Saiba o que observar antes de insistir no ritmo ou mudar suas zonas.
Следующему забегу не обязательно быть длиннее. Разбираемся, как выбрать новый вызов с учётом вашей подготовки, распорядка и условий забега.
Пробежали забег и не знаете, стоит ли бегать на следующий день? Разбираемся, какую роль играют отдых, лёгкое движение и сигналы вашего тела.
Начало вышло медленнее, чем вы планировали? Прежде чем отыгрывать секунды, потерянные на старте, оцените свободное место, усилие и стратегию.
Жара стала управленческим риском: почему забегам нужен климатический протокол, а не только гидратация
Больше, чем финишная черта.
Спорт объединяет истории.