Perdi um treino de corrida. Devo compensar na semana seguinte?
Perdeu um treino de corrida? Veja quando vale remarcá-lo, quando seguir com a planilha e ajuste a semana sem acumular esforço.
3 мин чтенияЧитать публикацию
Истории в движении
Спорт — на забегах и за их пределами.Новости, проекты и объявления.
Пространство для всего, что
происходит в нашем спорте.
Мир Sportsland
2 publicações encontradas sobre “compensar treino perdido”.
Сбросить фильтрыPerdeu um treino de corrida? Veja quando vale remarcá-lo, quando seguir com a planilha e ajuste a semana sem acumular esforço.
Пропустили тренировку? Прежде чем наверстывать, разберитесь в причине перерыва, оцените нагрузку следующего занятия и запланированный отдых.
Больше, чем финишная черта.
Спорт объединяет истории.